Starte deine ganzheitliche Gesundheitsreise mit Lana's Basics und lege in 6 Monaten das Fundament für dein neues Körpergefühl!
LANA'S BASICS
Der Weg zu deinem neuen Körper
Beginne deine Reise zu einem völlig neuen Körpergefühl!
Mit Lana's Basics erlebst du eine 6 Monate lange intensive Reise mit Lana und Lana's Team, die dir zu einem komplett neuen Körpergefühl verhilft - ohne dass du dafür die nächste Diät beginnen oder plötzlich Sport treiben musst. Lana's Basics ist dein perfekter Einstieg in die ganzheitliche Gesundheit und bietet dir die Grundlagen, die du brauchst, um deinen Körper zu verstehen und nachhaltig zu transformieren.
Lana's Basics - Der Weg zu deinem neuen Körper!
Beginne deine Reise zu einem
völlig neuen Körpergefühl!
Mit Lana's Basics erlebst du eine 6 Monate lange intensive Reise mit Lana und Lana's Team, die dir zu einem komplett neuen Körpergefühl verhilft - ohne dass du dafür die nächste Diät beginnen oder plötzlich Sport treiben musst. Lana's Basics ist dein perfekter Einstieg in die ganzheitliche Gesundheit und bietet dir die Grundlagen, die du brauchst, um deinen Körper zu verstehen und nachhaltig zu transformieren.
ERNÄHRUNG - LASSE NUR IN DEINEN KÖRPER, WAS ER FÜR SEIN WOHLBEFINDEN BRAUCHT
NAHRUNGSERGÄNZUNG - LERNE, WAS DEINE KÖRPER WIRKLICH BRAUCHT
SANFTE ENTGIFTUNG - WERDE LOS AUS DEINEM KÖRPER, WAS NICHT WIRKLICH GUT FÜR IHN IST
DARM GESUNDHEIT BASICS - LERNE, WAS DEIN DARM ÜBER DEINE GESUNDHEIT AUSSAGT
DAS SAGEN ZUFRIEDENE KUNDINNEN ÜBER LANA'S PROGRAMME
★★★★★ Yvonne Kuhl
Meine Erwartungen, Wünsche und Hoffnungen wurden weit übertroffen. Erst heute wurde ich auf der Arbeit wieder gefragt, was ich gemacht hätte, ich würde so von innen heraus strahlen. Um mal einige Veränderungen aufzuzählen: Meine Haare sprießen, wachsen und glänzen. Keine Regelschmerzen und keine Eisprungschmerzen mehr. Die wiederkehrenden Probleme mit Pilzinfektionen oder auch Blasenentzündungen habe ich seit Beginn der Reise gar nicht mehr. Die Verdauung ist regelmäßig jeden Tag und ich fühle mich nicht aufgebläht.
★★★★★ Vera V.
Mehr Professionalität, Feingefühl, unglaubliche Wissensbreite und Geduld hätte ich mir von dem gebuchten Coaching von Lana und ihrem Team mir nicht vorstellen und wünschen können. Zu jeder Zeit zeigen sie das Interesse an den individuellen Ergebnissen, Bedürfnissen und Fortschritten ihrer Klienten um sie mit allem, was notwendig ist auf ihrer ganzheitlichen gesundheitlichen Entwicklungsreise mit viel Rat und Tag zu begleiten.
★★★★★ Johannes
Liebes Team, herzlichen Dank für die tolle Erfahrung die ich bei und mit euch machen durfte! Mir persönlich hat es sehr gut getan und ich habe vieles aus dieser Zeit mitgenommen und dafür nochmals herzlichen Dank und wünsche euch weiterhin viel Erfolg
★★★★★ Janka Rau
Mit Abstand das Beste was mir (uns) hätte passieren können, denn mit all diesem Wissen nun profitiere nicht nur ich sondern die gesamte Familie. Eine ganzheitliche Gesundheitsreise die mit so viel Liebe und Bemühungen aufgebaut ist. Ich kann mich nur wiederholt bedanken - für diese Reise. Das ist definitiv ein Programm was es so noch NICHT auf dem Markt gibt.
WERDE JETZT AUCH DU TEIL VON LANA'S BASICS
In nur 6 Monaten legst du mit Lana's Basics das solide Fundament für deine Gesundheit und lernst, was du brauchst, um deinen Körper zu verstehen und nachhaltig zu unterstützen. Verblüffe die Menschen in deinem Umfeld mit deiner neuen Strahlkraft und deiner neuen Energie.
DAS KANNST DU ALLES VON LANA'S BASICS ERWARTEN
Über 60 Videolektionen, Begleitunterlagen und wöchentliche Live-Calls mit Lana und ihrem Team
WOCHE 1 - Mindset
Lerne, wie du dich in 30 Tagen resettest und dich auf Gesundheit programmierst. Erfahre ausserdem Lana's Geheimnis für deinen zukünftigen Erfolg.
WOCHE 1 - Laboranalyse
Erfahre alles über den Sinn der drei Labortests "Nährstoff- und Mineralstoffprofil", "Unverträglichkeiten" und "Darm Mikrobiom" und lerne, wie du sie richtig durchführst.
WOCHE 2 - Entgiftungsphase I
Lerne alles über giftige Stoffe in deinem Umfeld und deiner Ernährung und erfahre, wie du deinen Körper darauf vorbereitest, sie wieder loszuwerden.
WOCHE 3 - Trinken
Lerne alles über unser Wasser und darüber was und wie viel du tatsächlich trinken solltest.
WOCHE 4 - Kohlenhydrate
Erfahre den unterschied zwischen Kohlenhydraten und VIP Kohlenhydraten und darüber, warum Ballaststoffe alles andere als belastend sind. Lerne zudem, warum grüne Lebensmittel gut für rotes Blut sind.
WOCHE 5 - Proteine
Lerne warum Proteine wichtig für unseren Körper sind und erfahre darüber hinaus alles zu pflanzlichen Proteinen, tierischen Proteinen und Milchprodukten.
WOCHE 6 - Fette
Fette, Transfette und Omega 3 Fette - Lerne, welche Fette ungesund sind und welche Fette so gesund sind, dass du sie sogar brauchst.
WOCHE 7 -Lebensmittel auf dem Prüfstand
Erfahre alles über Inhaltsstoffe, Nährwerte und dutzende von versteckten Zuckerarten.
WOCHE 8 - Darmgesundheit Basics
Was dein Darm über deine Gesundheit aussagt, was Bewegung mit deinem Darm macht und was du mit abwechslungsreicher Ernährung für deinen Darm tun kannst - das lernst du hier.
WOCHE 9 - Warum Diäten scheitern
Erfahre, warum radikale Diäten wie Low-Carb bewiesenermaßen langfristig scheitern – und was stattdessen wirklich funktioniert.
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WOCHE 10 - Vorverdauung
Dein Darm ist ein Bioreaktor. Lerne alles über die Magensäure und was sie mit der Vorverdauung zutun hat.
WOCHE 11 - Laborergebnis
Erfahre alles über dein Laborergebnisse, was sie für dich bedeuten und welche Schlüsse du daraus ziehen solltest.
WOCHE 12 - Umgang mit den Ergebnissen
Lerne, wie du mit den Ergebnissen hinsichtlich deines Stoffwechsels, deiner Nebenniere und toxischer Elemente umgehen kannst.
WOCHE 13 - Cortisol
Lerne alles über Cortisol und hole dir Tipps, die bei Zuckersucht mit Gold nicht aufzuwiegen sind.
WOCHE 14 - Körperanalyse
Lerne mehr über die Signale deines Körpers und was dir beispielsweise verschiedene Gerüche und die Beschaffenheit deines Stuhls sagen wollen.
WOCHE 15 - Unterbewusstsein
Lerne, wie dich dein Unterbewusstsein steuert und wie du alte Gewohnheiten erfolgreich durch neue ersetzen kannst.
WOCHE 16 - Richtig Einkaufen
Ich nehme dich mit zum Einkaufen und zeige dir, worauf es dabei wirklich ankommt.
WOCHE 17 - Essen gehen
Genuss ohne Reue - Wo du essen gehen solltest und wie du richtig bestellst.
WOCHE 18 - BIO-Qualität
Lerne die Unterschiede zwischen BIO-Qualität und Nicht-BIO-Qualität richtig kennen und erfahre worauf es bei BIO-Qualität wirklich ankommt
WOCHE 19 - Gemüse
"Eat the Rainbow" - Komme mit Gemüse in den Flow der gesunden Ernährung und erfahre, warum Grün dabei deine neue Lieblingsfarbe werden wird.
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WOCHE 20 - Ernährungsmythen
Lege alle Ernährungsmythen ab, lerne, wie dich dein Unterbewusstsein steuert und wie du alte Gewohnheiten erfolgreich durch Neue ersetzen kannst.
WOCHE 21 - Lebensmittel in Reinform
Erfahre warum Lebensmittel in ihrer reinsten, unverarbeiteten Form das Beste für dich sind und wie du richtig gesund für dich kochen kannst.
WOCHE 22 - Salz
Ist Salz wirklich gesund? Welches Salz ist empfehlenswert und welche Gewürze sollte ich verwenden? All diese Fragen beantworte ich dir.
WOCHE 23 - BIO-Qualität
Lerne die Unterschiede zwischen BIO-Qualität und Nicht-BIO-Qualität richtig kennen und erfahre worauf es bei BIO-Qualität wirklich ankommt
WOCHE 24 - Blutzuckerspiegel
"Eat the Rainbow" - Komme mit Gemüse in den Flow der gesunden Ernährung und erfahre, warum Grün dabei deine neue Lieblingsfarbe werden wird.
WOCHE 25 - Ölwechsel für den Körper
Lerne, gesunde von ungesunden Ölen zu unterscheiden, damit du zukünftig bei deinem Einkauf die Deklarations-Tricks durchblickst und kluge Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
Hole dir jetzt deinen neuen Körper
Triff jetzt die beste Entscheidung deines Lebens und komme an Board von Lana's Basics
Steh jeden morgen voller Energie und Tatendrang auf
Fühle dich jeden Tag von morgens bis abends zu 100% wohl in deinem Körper
Schlafe jede Nacht so gut wie nie zuvor
Freu dich jeden morgen über dein neues Spiegelbild
Entfalte jeden Tag eine bisher nicht gekannte Strahlkraft in deinem Umfeld
Kümmere dich jetzt mit Lana darum, dass du deinen Körper entgiftest, ihn mit wertvollen Nährstoffen auffüllst -
und all das wird für dich bald zu deiner neuen Realität!
»Dein Körper ist wie ein Garten und du alleine bist der Gärtner«
Ich bin Lana...
...eine heute 38 Jahre junge und sehr glückliche Frau. Doch das war nicht immer so! Bereits als junges Kind habe ich durch einen zunächst harmlos scheinenden Sturz eine Zeit mit vielen Operationen und Medikamenten erlebt. Das hat durch einen dauerhaften Konsum von Antibiotika zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen zum Totalausfall meiner Darmflora und damit zu vielen Lebensmittelunverträglichkeiten geführt. Selbst mit dem Einstieg ins Berufsleben als studierte Betriebswirtin war ich noch total energielos. Bis ich das Zepter selbst in die Hand genommen habe. Ich habe mich zunächst mit verschiedenen Formen der Ernährung und der Fitnessbranche beschäftigt und dabei schnell gelernt, was alles nicht funktioniert, weil es einfach zu einseitig und damit nicht alltagstauglich ist. Erst als ich in einem sehr tiefgreifenden Selbststudium erkannt habe, dass der Schlüssel zur wahren Gesundheit in der gezielten Versorgung der inneren Organe mit den richtigen Nährstoffen liegt, ging es schnell aufwärts mit mir.
Heute kann ich dir als staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und mit meiner gesammelten Erfahrung aus den letzten 12 Jahren sagen: Deine äussere Schönheit folgt immer deiner inneren Schönheit und wenn du deinen Körper würdigst, indem du ihm ganz gezielt das gibst, worüber er sich am meisten freut, dann dankt er es dir mit Wohlbefinden und neuer Energie.
Sicher dir jetzt deinen Platz im Coaching
LANA'S BASICS - DER WEG ZU DEINEM NEUEN KÖRPER!
Lana's Basics gibt es ab 250 € monatlich
bei einer Laufzeit von 6 Monaten und einer Anzahlung von 1.500 €
Warum Lana's Basics perfekt für dich ist
Lana's Basics ist dein idealer Einstieg in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit. Wenn du dir das umfassende 12-Monats-Programm Lana's Journey aktuell nicht leisten kannst, aber trotzdem nicht länger warten möchtest, um endlich etwas für deine Gesundheit zu tun, dann ist Lana's Basics genau richtig für dich.
In 6 Monaten lernst du Grundlagen, die du brauchst: von der richtigen Ernährung über die richtige Nahrungsergänzung bis hin zur sanften Entgiftung. Du erhältst deine persönliche Labor-Analyse und weißt danach genau, welche Nährstoffe dein Körper braucht. Du bekommst professionelle Begleitung durch Lana und ihr Team und bist Teil einer unterstützenden Community.
Lana's Basics gibt dir, was du brauchst, um die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen - zu einem Preis, der für viel mehr Menschen erreichbar ist. Starte jetzt und investiere in das Wichtigste, was du hast: deine Gesundheit!
Du arbeitest 6 Monate lang intensiv mit Lana und Lana's Team an deinem völlig neuen Körpergefühl und legst das Fundament für deine ganzheitliche Gesundheit.
Du erhältst den Labortest (Nährstoff- und Mineralstoffprofil) inklusive professioneller Analyse der Ergebnisse und individueller Auswertung.
Du erhältst einen auf dich persönlich angepassten Nahrungsergänzungsmittelplan basierend auf deinen Laborergebnissen, damit du gezielt Mängel ausgleichen kannst.
Du erhältst Zugang zu einem exklusiven Mitgliederbereich mit über 60 professionellen Videolektionen zu allen wichtigen Gesundheitsthemen.
Themen: Ernährungsgrundlagen (Trinken, Kohlenhydrate, Proteine, Fette), sanfte Entgiftung durch das Reset-Programm, Darmgesundheit Basics, Magensäure, Nährstoffanalyse, Stoffwechsel, Cortisol, Blutzuckerspiegel, Körperanalyse und Unterbewusstsein.
Du nimmst an wöchentlichen Live-Calls mit Lana und ihrem Team teil, in denen du deine Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen kannst.
Du erhältst spezielle Mindset-Calls zum Thema innere Blockaden lösen und psychisch bedingtes Essverhalten, damit du auch mental gestärkt wirst.
Du lernst, Inhaltslisten und Nährwertangaben richtig zu lesen und verstehst, welche Lebensmittel deinem Körper wirklich guttun.
Du bekommst umfassende Begleitunterlagen und Workbooks zu allen Themenwochen, die du jederzeit nachschlagen kannst.
Zum Ende des Programms hast du ein persönliches Online-Meeting mit einer deiner Mentorinnen aus Lana's Team. In diesem Treffen besprichst du deinen weiteren Weg und bekommst individuelle Tipps.
Damit hast du in 6 Monaten das solide Fundament für deine Gesundheit gelegt und kannst selbstbewusst deinen Weg zu mehr Wohlbefinden weitergehen.
(C) 2025 Lana Kern, eine Marke der ZELLGUT GmbH